How I spent my bithday. Practice gratitude!

A trecut vremea in care sa ma entuziasmez foarte tare pentru ziua mea, mai ales pentru ca la o zi distanta este si ziua ficei mele Leia, pentru care ne pregatim cu mare entuziasm 🙂 Stiind ca nu voi face mare lucru de ziua mea, mi-am propus, inainte cu o zi, ca toata ziua de 27 sa ”practice gratitude”.
Conceptul acesta este unul foarte simplu. Pur si simplu, te gandesti numai la lucruri pentru care esti recunoscator. In fiecare moment, mintea noastra creeaza ganduri cu care ne identificam zi de zi si cu totii stim ca majoritatea acestor ganduri nu sunt din cele mai dragute … Fiecarui gand, bun sau rau, i se alatura in 17 secunde unul de aceeasi natura. Daca te gandesti la ceva rau, in 17 secunde, cu ajutorul simpaticei legi a atractiei, se alatura un alt gand la fel de rau si tot asa …
Daca decizi sa preiei controlul gandurilor tale, cea mai usoara modalitate de a alege ganduri bune este sa fii recunoscator pentru ceea ce ai, ce ai realizat. Este extraordinar ce se intampla dupa ce te porneti. Si de aceasta data, legea atractiei te sustine si incepi sa vezi peste tot lucruri pentru care esti recunoscator, care te fac sa te simti bine. Practic, te focalizezi pe partea plina a paharului.
Si, pentru ca gandurile noastre sunt samanta a tot ceea ce cream, practicand recunostinta vom atrage inspre noi acele lucruri bune pe care ni le dorim.
Asa ca, iata pentru ce sunt eu recunoscatoare:
Cand am deschis ochii dimineata, primul lucru pentru care am fost recunoscatoare a fost ca exist!
Sunt recunoscatoare pentru familia mea.
Sunt recunoscatoare pentru prietenele mele.
Sunt recunoscatoare pentru faptul ca sunt femeie.
Sunt recunoscatoare pentu munca mea.
Sunt recunoascatoare pentru acest blog.
Sunt recunoscatoare pentru fiecare gand bun pe care ceilalti il indreapta spre mine.
Sunt recunoscatoare pentru toate experientele pe care le-am avut pana acum.
Sunt recunoscatoare pentru corpul meu, care imi da semnale oricand trebuie sa schimb ceva in modul de viata.
Sunt reconoscatoare pentru pasiunile mele.
Sunt recunoscatoare pentru visele mele.
Sunt recunoscatoare pentru cartea pe care o citesc.
Sunt recunoscatoare pentru vremurile in care traim.
Sunt recunoscatoare pentru tehnologia asta minunata, care ne ajuta sa fim mai conectati, sa ne expimam, sa fim mai vizibili, sa avem acces la atata informatie.
Sunt recunoscatoare pentru natura.
Sunt recunoscatoare pentru tara mea.
Sunt recunoscatoare pentru toate lectiile de viata, pe care mi le-am insusit si pentru cele care inca se repeta, pentru a-mi da ocazia sa evoluez.
Sunt recunoscatoare pentru masina de spalat vase, care ma lasa sa scriu acest articol si imi spala vasele 🙂
Cam asa a fost pentru mine luni si a fost magic!

EN

That time when I got really excited about my upcoming birthday is gone, and moreover, the birthday of my daughter Leia is one day apart, so we get really exited about that 🙂 Knowing that I will not make anything special about mine, I decided that a day before the 27th I shall practice gratitude.
This concept is really simple. You just think about things that you are grateful for. Every second, our mind creates thoughts with which we identify ourselves every day, and we all know that the majority of these thoughts are not of the most pretty ones … Every thought, good or bad, is joined at every 17 seconds by another one of the same kind. If you are thinking of something bad, in 17 seconds, with the help of the sweet law of attraction, you will draw a similar thought, and so on and so forth …
If you make the decision to take control of your thoughts, the easiest way to choose good thoughts is to be grateful for what you have, what you accomplished. It’s extraordinary what happens after you get started. This time too, the law of attraction backs you up and you start to see things for which you are grateful for everywhere, things that make you feel good. Mainly, you focus yourself on the good side of things.
And, because our thoughts are the seed of everything we create, by practicing gratitude we will pull towards us those good things we want.
So this is why I am grateful:
When I opened my eyes this morning, the first thing that I was grateful for was that I exist!
I am grateful for my family.
I am grateful for my friends.
I am grateful for the fact that I am a woman.
I am grateful for my work.
I am grateful for this blog.
I am grateful for every good thought send towards me from others.
I am grateful for every experience that I went through until now.
I am grateful for my body because it gives me signals every time I have to make a change in my lifestyle.
I am grateful for my passions.
I am grateful for my dreams.
I am grateful for this book that I am reading.
I am grateful for the times we are living in.
I am grateful for this beautiful technology that helps to be more connected, to express ourselves, to be more visible, to have access to so much information.
I am grateful for nature.
I am grateful for my country.
I am grateful for every life lesson that I assimilated and every life lesson that is still repeating for to give me the chance to evolve.
I am grateful for my dishwasher that allows me to write this article and washes my dishes 🙂
So, this was my Monday and it was magical!

Ziua mea in imagini 🙂